5:20に起きて22:20前後に布団に入って23時前後に寝るとゆう生活を平日はしてます。 なぜなら…6時間は寝ないと体がもたない!!いやぁもう歳ですね、これは。 GW前に頭痛で早退したのも寝不足が原因と思われ、前も夜更かししたら翌日頭痛くなったから6時間は…
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