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一昨日の夜、寝ようにも色々考えちゃって泣きまくって寝たの2時とかで翌日は目がパンパンでした(笑)
今まで出なかった分がドッと出た感じ、夫に冷たくされたのもあったけどね…。
昨夜はそんな事もなく筋トレ＆ストレッチをして即寝でした。
ananのストレッチ特集のをやっててかなり効いてます！肩痛かったのがスッキリ〜＼(^o^)／
夫にヨガは？と聞かれたけどヨガは呼吸が上手く出来なくて続けれないのでやりません。
くびれ部分スッキリしてきたし継続させたいな〜。